Freediving

S tímto dvoudenním základním bazénovým kurzem freedivingu se naučíte základy nádechového potápění včetně těch teoretických. Kurzem vás provede Petr Vala, který získal v řecké Kalamatě titul mistra světa 2016 nebo Vendula Strachotová, která v Kalamatě vybojovala titul vicemistryně světa 2016.

Pátek odpoledne:

• Teorie, ukázková videa a nácvik
• Základy fyziologie freedivingu a správného dýchání
• Strečink těla, bránice, dechová cvičení
• Rizika potápění a bezpečnostní pravidla

Sobota

• Nácvik v bazénu a videotrénink, část teorie
• Statická apnoe - vyzkoušíte si maximální zádrž dechu (pod vedením instruktora)
• Dynamická apnoe
• Technika plavání s ploutvemi
•  součástí sobotního bloku jsou i přednášky v učebně
• závěrečný test - po jehož absolvování získáte mezinárodní certifikaci

Podmínky

Pro muže i ženy starší 16 let. Osoby mladší 18 let pouze se souhlasem zákonného zástupce. 

Počasí

Probíhá za každého počasí. 

Čas

Kurz je dvoudenní - pátek odpoledne a sobota. 

Počet účastníků

Poukaz je určen pouze pro obdarovaného. Kurzu se účastní maximálně 12 osob.  

Diváci

Mohou být přítomni v bazénové části kurzu. 

Oblečení

Plavky a obuv vhodná k pohybu u bazénu. 

Měli byste vědět

Freedivingové vybavení a zapůjčení obleku není v ceně kurzu a je možné ho zapůjčit na místě.

Sezóna

Celoročně. 

Rezervace termínu

Alespoň měsíc předem, vše závisí na obsazenosti termínů.